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3 batidos que eliminan los parásitos intestinales naturalmente

Artículo tomado de: http://mejorconsalud.com/

La mayoría de nosotros sufrimos parásitos intestinales sin saberlo. Los síntomas pueden ser molestias gastrointestinales, picor anal, trastornos del apetito, nerviosismo, etc. Además, si tenemos mascotas en casa, todavía es más fácil que nos los transmitan.

En este artículo te proponemos tres recetas de batidos sanos y medicinales que puedes tomar cada mañana durante quince días a modo de tratamiento antiparasitario natural.

Un batido en ayunas

Lo que comemos justo al levantarnos, en ayunas, es lo que más efecto va a tener en nuestro organismo ya que, después del descanso nocturno, nuestro cuerpo está preparado para asimilar nuevos nutrientes.

Por este motivo te proponemos que, si sospechas que podrías tener parásitos intestinales, hagas una cura de quince días tomando cada mañana, antes del desayuno o en sustitución del mismo, uno de los tres batidos medicinales que te sugerimos a continuación.

Además, si desayunamos antes de las 7 de la mañana todavía va a ser más beneficioso ya que, a esta hora, nuestro intestino está en su horario de máxima actividad según la medicina tradicional china.

Ingredientes que se deben evitar

En cualquier tratamiento para eliminar los parásitos intestinales es fundamental empezar por la alimentación, ya que estos patógenos también se alimentan de determinados alimentos.

En estos batidos vamos a evitar estos alimentos perjudiciales, y te recomendamos que prescindas de ellos mientras dure el tratamiento.

• Azúcares: Tanto si es azúcar blanco como mieles o siropes. Todos ellos son el alimento preferido de los parásitos. El único endulzante natural que está permitido es la estevia, que podemos usar pura o refinada.
• Leche: La leche tampoco es recomendable. En su lugar, puedes usar bebidas vegetales o, como te sugerimos en una de las recetas, kéfir.

También deberías prescindir de los siguientes alimentos:

• Harinas refinadas.
• Fritos.
• Bebidas alcohólicas.
• Derivados lácteos (natas, cremas, helados, etc.).

Higos y semillas de calabaza

Los higos son una deliciosa fruta que favorece y regula el tránsito intestinal de manera natural. En este caso, además, aportarán dulzor al batido, por lo que no tendremos necesidad de endulzarlo más.

Las semillas de calabaza son uno de los remedios antiguos más usados para eliminar los parásitos y, además, tienen muchas otras propiedades para la salud.

Ingredientes para un batido:

• 3 higos frescos o secos. Si usamos higos secos, los pondremos en remojo durante, al menos, dos horas.
• 30 semillas de calabaza crudas y peladas, que deberemos moler previamente.
• 100 ml (medio vaso) de agua, jugo natural sin azúcar o bebida vegetal.

Sigue la lectura en:  http://mejorconsalud.com/3-batidos-que-eliminan-los-parasitos-intestinales-naturalmente/

Las bebidas verdes

Las bebidas verdes son un verdadero manjar para tu cuerpo. 


Tomarlos trae enormes beneficios, ya que al contener una mezcla de ingredientes naturales –vegetales, frutas, hierbas y verduras- te aportan una serie de nutrientes para mantenerte saludable. 

Por ejemplo, los jugos puede ser una buena opción para las personas que nos les gusta o no suelen consumir frutas y verduras. Además de incluir bebidas verdes para estar saludable, recuerda la importancia de llevar una dieta balanceada. 

¡Estas list@ para disfrutar de los beneficios de estas bebidas! 

Gayl Canfield, directora de nutrición para el Centro de Longevidad Pritkin de Estados Unidos, asegura que “los jugos ofrecen las mismas vitaminas, minerales y fitonutrientes que comer frutas y vegetales enteros; el agua que contiene te puede ayudar a estar hidratado”.


Información compartida por Rosalia Méndez.

Crea una súper ensalada que te guste y te alimente bien.

Aquí la receta:

**los ingredientes tu los eliges pero, debe siempre de tener :
 
1.- Base: pueden ser hojas de lechuga, espinaca , quelites, germinados, etc.
 
2.- Proteína: animal o no, es lo que hace completo y saludable a tu creación, sí eres vegetariano , el tofu , y las leguminosas en general son buena opción.
 
3.- El aderezo, es el hilo conductor entre todos tus elementos, es como si se pusieran a hablar todos el mismo idioma, tiene que ser algo que vaya bien con todos juntos o separados, yo recomiendo uno hecho en casa y que sea a base de aceite de oliva, también puede ser una vinagreta sencilla, que es, tres partes de aceite por una de vinagre (balsámico de preferencia).
 
4.- Elemento crujiente: Agrega textura y personalidad a tu obra de arte , estos pueden ser crutones, cacahuates, nueces, fruta deshidratada o fideos fritos .
 
Comparte esta recete y vulvete creativo comiendo lo que más te gusta , de una manera saludable.

 ¿Tienes alguna receta saludable? Compártela.

La calabaza como exfoliante facial

Los alimentos orgánicos pueden ser el mejor tratamiento de belleza para tu piel y en general es mucho más cotizados que los existentes en el mercado y que no ofrecen los mismos resultados.

Los beneficios de la exfoliación incluyen: desintoxicación de la piel, mayor brillo, elimina las células muertas, y logran así  una piel más joven, ayuda a reducir las líneas de expresión y el daño solar, mejora el tono de la piel y mata a las bacterias.

Las calabazas poseen alto contenido de zinc, betacaroteno y vitaminas A y C, todos asociados con el obtener y mantener una piel saludable. La máscara exfoliante con calabaza representa una alternativa a las exfoliaciones químicas potencialmente severas. 

La máscara exfoliante con calabaza funciona como un agente exfoliante natural para eliminar la piel muerta del rostro. Si bien están disponibles los productos exfoliantes de calabaza de venta libre, debes poner atención los que mezclan dicho componente activo con bases químicas que reducen su efectividad.

Pectina de manzana anticolesterolémica

Pectina de manzana anticolesterolémica

Hace más lento el tránsito intestinal y disminuye los niveles de colesterol.

La pulpa de la manzana es rica en pectina, un hidrato de carbono que no se absorbe en el estómago, sino que pasa al tracto intestinal. Se trata de un tipo de fibra soluble, que retiene el agua, por lo que las heces líquidas o semilíquidas de los procesos diarreicos se consolidan y adquieren una consistencia normal. La pectina de manzana es, pues, uno de los mejores tratamientos naturales y sin contraindicaciones para los procesos gastrointestinales que cursan con diarrea.

Disminuye el colesterol. La manzana tiene importantes propiedades anticolesterolémicas. Su pectina se une a los ácidos biliares, resultantes de la degradación del colesterol, y los elimina a través de las heces.

Fórmula para diarreas.Basta con ingerir tres manzanas diarias –en desayuno, comida y cena–, crudas, finamente ralladas y dejadas oscurecer en contacto con el aire. Se pueden comer solas o rociadas con un buen chorro de limón. La pectina de manzana también ayuda a calmar el intestino irritado y arrastra las bacterias patógenas causantes de la diarrea.

Apta para diabéticos.Se sabe que la pectina de la manzana, consumida regularmente, mejora la intolerancia a la glucosa, así que los diabéticos pueden beneficiarse de ella sin temer a su sabor dulce.

Elimina contaminantes. Palia en parte los efectos nocivos de la contaminación ambiental, ya que se une al cromo y al mercurio para acabar expulsándolos con las heces.

La cantidad de pectina que debe consumirse al día es muy variable según el fin que persigamos, pero recordemos el famoso dicho de que «una manzana al día mantiene alejado al médico de casa».

Aunque existen presentaciones y suplementos diversos que contienen pectina, el mejor modo de ingerirla es en su forma natural, a través de las manzanas crudas. Se calcula que una manzana aporta 3 g de fibra.

Ana Fdez. Magdalena (naturópata)